A huge collection of 3400+ free website templates, WP themes and more http://jartheme.com/ at the biggest community-driven free web design site.

Jeff Bezos – ông chủ Amazon vừa trở thành người đàn ông trăm tỷ thứ 2 trong lịch sử thế giới. Cụ thể, tài sản...

Nhóm cơ chính: Ngực Nhóm cơ liên quan: Vai, Bắp tay sau Dạng bài tập: Compound / Phức hợp Cấp: Mới Lực: Đẩy Hướng dẫn tập Ngực: Hít đất -...

Xem hướng dẫn chi tiết về bài tập thể hình Dumbbell Deadlift. Học kỹ thuật đúng cho bài tập deadlift với tạ đôi này qua...
an-no

Bữa ăn “phá giới” không nhất thiết phải là thảm họa dinh dưỡng thể hình. Sự thực, một bữa ăn phá giới được cấu...

Ngoại trừ nguyên nhân do cơ địa, hoạt động của tuyến mồ hôi quá mạnh thì vi khuẩn sinh sôi tại bàn chân cũng...

Phương pháp tập luyện bodyweight luôn mang lại hiệu quả cao bởi độ khó của nó và chúng rất đơn giản, không mất chi...

Xác định mục đích sử dụng, tham khảo các nhà cung cấp và thương hiệu uy tín... là những cách giúp bạn tối ưu...

Gần đây chúng tôi nhận được câu hỏi từ nhiều bạn đọc về hiện tượng “Rạn da, nứt da khi tập thể hình” hay...

Cơ chính: Ngực Dạng bài tập: Isolation / Khu biệt Cấp: Mới Lực: Đẩy Hướng dẫn tập Ngực: Nằm dang tạ đôi - Dumbbell Fly   [youtube https://www.youtube.com/watch?v=_qwIgrCqoCY]   Nằm trên ghế phẳng...

Người Phán Xử Tập 8 Full HD Ngày 19/04/2017 Diễn biến thú vị trong Người Phán Xử tập 8 – tập phim tiếp theo của Người...
754FansLike
21FollowersFollow
3,536SubscribersSubscribe