A huge collection of 3400+ free website templates, WP themes and more http://jartheme.com/ at the biggest community-driven free web design site.

Trong việc tập thể hình thì việc học hỏi những lời khuyên từ những người đi trước hoặc các nghiên cứu khoa học sẽ...

Giáo Án Bài Tập Luyện Thể Hình Cho Người Mới 5 Buổi 1 Tuần Thiết bị thể dục thể hình MOFIT mách bạn giáo án tập thể...

Xem hướng dẫn chi tiết về bài tập thể hình Power Clean. Học kỹ thuật đúng cho bài tập power clean này qua phim,...

Xem hướng dẫn chi tiết về bài tập thể hình Jumping Jack. Học kỹ thuật đúng cho bài tập nhảy dang tay chân này qua...

Nhóm cơ chính: Cẳng tay Dạng bài tập: Isolation / Khu biệt Cấp: Mới Lực: Kéo Hướng dẫn tập Cẳng Tay: Cuốn tạ đòn trên ghế - Palms Up...

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=_3F162d9aIQ] Cơ chính: Cầu vai Hướng dẫn tập Cầu Vai: Kéo tạ đôi lên cao - Dumbbell High Pull Đầu gối hơn cong, hông ra sau, tư...

Xem hướng dẫn chi tiết về bài tập thể hình Dumbbell Deadlift. Học kỹ thuật đúng cho bài tập deadlift với tạ đôi này qua...

Cơ chính: Ngực Các cơ khác: Vai, Bắp tay sau Dạng bài tập: Compound / Phức hợp Cấp: Mới Lực: Đẩy Hướng dẫn tập Ngực: Nằm ghế đẩy tạ đòn...

Để có được một vóc dáng muốn có với hiện trạng sức khỏe, ý thức vui vẻ và dễ chịu, chắc hẳn các bạn cũng...

Giải Hoa khôi Bóng bàn toàn quốc Báo Nhân Dân 2017 thuộc về vận động viên Nguyễn Thị Tú Uyên thuộc Câu lạc bộ Bóng...
674FansLike
42,634FollowersFollow
3,230SubscribersSubscribe