A huge collection of 3400+ free website templates, WP themes and more http://jartheme.com/ at the biggest community-driven free web design site.
luoi-van-dong-4

Đã bao giờ bạn cảm thấy mệt mỏi, mong có một ngày mưa để có được thời gian rảnh dỗi không phải đau đầu về...

Máy chạy bộ là một dụng cụ hỗ trợ tập luyện sức khỏe hiện đại và được ưa chuộng nhất hiện nay. Vậy nhưng đi...

Để có được một vóc dáng muốn có với hiện trạng sức khỏe, ý thức vui vẻ và dễ chịu, chắc hẳn các bạn cũng...

Cơ chính: Bắp tay trước Dạng bài tập: Isolation / Khu biệt Cấp: Mới Lực: Kéo Hướng dẫn tập bắp tay trước: Bài tập cuốn búa - Hammer Curl Đứng...

Cơ chính: Vai Cơ liên quan: Đùi trước, Bắp tay sau Dạng bài tập: Compound / Phức hợp Cấp: Cao Lực: Đẩy Hướng dẫn tập vai: Bài tập đẩy ép...

Bạn đang thắc mắc kích thước bàn bóng bàn chuẩn hiện nay là bao nhiêu? Một bàn bóng bàn như thế nào là đạt...

Bạn đang có nhu cầu tập luyện thể thao, bạn không có thời gian để tập tại các trung tâm và bạn đang tìm...

Các Thuật Ngữ Thường Dùng Trong Thể Hình (P2) kế tiếp đây các thuật ngữ thường dùng trong thể hình phần 1 trong phần 2...

Cơ chính: Ngực Các cơ khác: Vai, Bắp tay sau Dạng bài tập: Compound / Phức hợp Cấp: Mới Lực: Đẩy Hướng dẫn tập Ngực: Nằm ghế đẩy tạ đòn...
video

Xem hướng dẫn chi tiết về bài tập thể hình Floor Wiper. Học kỹ thuật đúng cho bài tập này qua phim, ảnh và...
659FansLike
42,935FollowersFollow
2,690SubscribersSubscribe