A huge collection of 3400+ free website templates, WP themes and more http://jartheme.com/ at the biggest community-driven free web design site.

Tập luyên tại nhà có nhiều ưu điểm bất ngờ, như: Không gian và thời gian riêng tư, kinh phí thấp, kích thích người...

1.Thể lực Phụ thuộc theo sức khỏe của mỗi cá nhân có thể thực hiện được bao nhiêu bài tập cho một nhóm cơ để...

Cặp đôi người Mỹ Paul và Kelsey đã có cuộc "lột xác" ngoạn mục sau khi giảm gần nửa trọng lượng chỉ sau 7...

Gần đây chúng ta đã được biết về việc tính toán chỉ số dưỡng chất cơ bản macro và vì sao nó lại hiệu...

1. Tránh xa cái cân Nguyên nhân mà tôi nhấn mạnh việc không sử dụng cân là vì bạn có thể giảm mỡ và tăng...

Rượu bia là một phần không thể thiếu trong các bữa tiệc hay sự kiện, họp mặt. Một số nghiên cứu thực tiễn đã chứng minh được rằng...

1. Bạn thiếu kiên nhẫn. Bạn mới bắt đầu bước vào guồng tập luyện để lên cơ, bạn hãy tập thật kiên trì. Có thể...

Làm sao để có được body đẹp? BODY = DINH DƯỠNG + LUYỆN TẬP Thành công không đến với bạn trong một đêm, thành công là...

Khi đời sống được nâng cao, con người có thời gian chăm sóc sức khỏe nhiều hơn nên nhu cầu tập luyện ngày càng...

Nước là một chất quan trọng trong bất kỳ chế độ ăn dinh dưỡng thể hình. Uống đủ nước giúp bạn xây dựng cơ bắp...
659FansLike
42,935FollowersFollow
2,690SubscribersSubscribe