A huge collection of 3400+ free website templates, WP themes and more http://jartheme.com/ at the biggest community-driven free web design site.
kien-tri-tap-gym3

Trong bài viết dưới đây tôi đi qua 13 sai lầm phổ biến nhất các teen mà thường mắc phải. Mỗi sai lầm đều...

6. Việc Tập Sẽ Giúp Trì Hoãn Việc Bị Cho Nghỉ Hưu Ngày xưa, khi bạn đã 45 hoặc 50 tuổi, bạn đã trở nên yếu...

Công cụ tính BMR giúp bạn nhanh chóng xác định lượng calo đủ mà cơ thể cần phải hấp thụ nhằm duy trì các...

1. CARDIO SẼ ĐỐT CHÁY NHIỀU CALO HƠN Nhiều nhà khoa học đã nghiên cứu về số lượng calo mà con người đốt được trong...
HITT

 HIIT là chỉ tất cả các bài tập nào luân phiên giai đoạn tập cường độ cực cao và giai đoạn tập cường độ...

Thể dục cường độ thấp và dài thời gian: tập nhẹ và lâu, ví dụ chạy chậm 60-90 phút. Thể dục cường độ cao: tập 4...
co-xo

Có lẽ không một người tập thể hình nào là lại không biết đến cơ xô (trap muscle). Đây là một trong những nhóm...

1. Bạn Cần Phải Vượt Qua Chính Bố Mẹ Mình Việc tập tạ rất tuyệt vời bởi vì nó cho phép bạn bạn vượt qua...
bai-tap-ta

Cơ bắp tay rắn chắc cho bạn nét cân đối quyến rũ. Các bài tập cơ bắp tay cho nam hiệu quả nhất chia...
668FansLike
22FollowersFollow
3,488SubscribersSubscribe